小腿长期酸胀可能由多种原因引起，如肌肉劳损、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出、缺钙、深静脉血栓等。 1.肌肉劳损：长时间站立、行走或运动过度，导致小腿肌肉疲劳和损伤。应注意休息，适度按摩和热敷。 2.下肢静脉曲张：静脉瓣膜功能不全，血液回流不畅。可穿戴弹力袜，避免久站，严重时需手术治疗。 3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起小腿酸胀。需卧床休息，进行物理治疗，必要时手术。 4.缺钙：钙摄入不足或流失过多。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品，也可补充钙剂。 5.深静脉血栓：血液在深静脉内不正常凝结。需及时就医，进行抗凝治疗。 如果小腿长期酸胀，建议及时就医，通过相关检查明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势和运动习惯，避免过度劳累。

这种情况建议最好是做腰椎CT检查一下.

这个要注意两个情况，一个是肾功能。看看有没有面肿，腿脚肿胀，如果没有，那问题不大。多是因为你疲劳，加上血液循环不好造成的你可以在睡觉前用盐水泡洗，多按摩就可以了。擦上活络油等也可以的。注意多休息就可以了，问题不大。多吃红枣、当归、阿胶、圆肉、猪血、百合、红豆、红糖水等。