容易出汗且头凉的原因较多，可能是生理性因素，如环境炎热、饮食辛辣等；也可能是病理性的，像多汗症、甲状腺功能亢进、低血糖、植物神经紊乱、某些感染性疾病等。 1.多汗症：是指局部或全身皮肤出汗量异常增多的现象。可能与交感神经兴奋、汗腺神经紧张性增加等有关。治疗方法包括外用止汗剂、口服抗胆碱能药物等，如阿托品、普鲁本辛、山莨菪碱。 2.甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多，导致代谢加快，产热增多，从而多汗。常伴有心慌、手抖、消瘦等症状。治疗包括药物治疗，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶；放射性碘治疗；手术治疗等。 3.低血糖：血糖过低时，刺激交感神经兴奋，导致出汗增多。及时补充糖分可缓解。 4.植物神经紊乱：自主神经功能失调，可引起出汗异常。可通过调整生活方式、心理治疗及药物治疗，如谷维素、维生素 B1 等。 5.感染性疾病：如结核病，常有盗汗、乏力等症状。需进行抗感染治疗，常用药物有异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等。 容易出汗且头凉的原因多样，如果这种情况持续存在或伴有其他不适，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

您好,这种情况可以适当补钙,同时服用六味地黄丸调理一下观察

您好，中医认为汗为心之夜，出汗多，考虑是由于气虚不能固摄汗液引起的。建议可以适当服用健脾益气，固表止汗的中药来调理，比如补中益气丸配合参苓白术散，平时还需要适当运动来提高身体素质，希望我的回答对你有所帮助。

健康指导：您好：根据您的情况进行分析，您是表虚现象。建议您多吃白色食物。比如：牛奶，白菜，银耳，鸡蛋，薏米等。适当补钙，钙是人体不可缺乏的营养素。具有调节神经与肌肉的正常兴奋性。

健康指导：根据你的情况，综合你的病情来看，考虑应该是你的体质比较偏虚导致的。建议你可以多尝试运动锻炼调节身体，在平时的饮食中要多注意可以适量的多摄入一些韭菜，黑豆，小麦，山药等，补气强健身体的食物。