脸上长很多脂肪粒是较为常见的皮肤问题，通常与皮肤清洁不当、内分泌失调、护肤品使用不当、不良饮食习惯、皮肤微小创伤等有关。 1. 皮肤清洁不当：皮肤清洁不彻底，导致毛孔堵塞，易形成脂肪粒。应选择适合肤质的洁面产品，每日早晚彻底清洁皮肤。 2. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄性激素分泌过多，可能引发脂肪粒。保持良好的作息，避免熬夜，减轻压力，有助于调节内分泌。 3. 护肤品使用不当：使用过于油腻或营养成分过高的护肤品，皮肤无法吸收，会产生脂肪粒。要根据自身肤质选择合适的护肤品。 4. 不良饮食习惯：高糖、高脂肪、辛辣食物摄入过多，影响皮肤代谢。建议多吃蔬菜水果，饮食清淡。 5. 皮肤微小创伤：在皮肤护理过程中造成微小伤口，皮肤自我修复时可能形成脂肪粒。注意护肤手法轻柔，避免过度摩擦。 总之，脂肪粒的去除需要综合调理。如果脂肪粒较多或长时间不消退，建议到正规医院的皮肤科就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

你好，一定要注意局部皮肤清洁，尽量的使用油腻比较少的是化妆品，如果症状比较严重的话可以在专业人士下用针挑破，也可以在洗完脸以后用维生素e涂抹在脂肪粒上。建议，一般情况下自己也就慢慢的消失了，一定要注意皮肤清洁，希望我的回复你能满意