天然维生素 E 和维生素 C 可以同时服用，对于祛斑可能有一定帮助，但效果因人而异。影响祛斑效果的因素包括色斑类型、个人肤质、生活习惯、服用剂量和时长等。 1. 色斑类型：不同类型的色斑，如雀斑、黄褐斑、老年斑等，形成原因和治疗难度不同。 2. 个人肤质：干性、油性、敏感性等肤质对维生素的吸收和反应有所差异。 3. 生活习惯：作息不规律、长期日晒、压力大等不良生活习惯会影响祛斑效果。 4. 服用剂量：合适的剂量有助于发挥作用，过量可能带来不良反应。 5. 服用时长：祛斑需要一定时间，短期服用可能效果不明显。 总之，天然维生素 E 和维生素 C 同时服用对部分人的祛斑可能有辅助作用，但不能单纯依靠它们来祛斑。保持良好的生活习惯，必要时寻求专业医生的帮助，选择更合适的祛斑方法很重要。

如果不是复合型的维生素E和维C制剂那是可以同时服用。维生素E和维生素C都不属于祛斑的药物，所以，没有祛斑功效。医生询问：

维生素e本身就是一种美容养颜的产品。维生素c在美容行业就是一种保护作用，可以排毒，保护细胞，提高抵抗力。这两种是可以一起服药的。但是祛斑效果不是快速明显的。医生询问：