经常过度担心意外发生，可能是性格因素、心理压力、过往经历、精神疾病、缺乏安全感等原因造成的。 1. 性格因素：有些人天生性格较为敏感、谨慎，容易对潜在的危险过度警觉，从而产生过度的担忧。 2. 心理压力：生活中的各种压力，如工作、学习、人际关系等，可能导致精神紧张，进而引发过度的担心。 3. 过往经历：曾经遭遇过意外事件或创伤，会在心里留下阴影，使人在类似情境下容易产生过度的担忧。 4. 精神疾病：如焦虑症等精神障碍，患者常表现出过度的、难以控制的担忧和恐惧。 5. 缺乏安全感：成长环境不稳定、缺乏关爱和支持，可能导致内心缺乏安全感，从而对周围的事物产生过度的担忧。 如果这种过度担心严重影响到了日常生活，建议及时寻求专业心理医生的帮助，通过心理咨询、治疗等方式改善状况，同时要学会自我调节，保持积极的心态。

你所说的这种情况与个人的心态有关，应该进行合理地调整。应该调整好心态，避免压力过大，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

你好朋友这就属于心理疾病的,建议可以去医院看看心理医生

您好，上述症状提示为脾虚的可能性大，宜尽早地看中医来辩证调理看看，可服用归脾丸一段时间，如为心脾两虚导致宜服用中药汤剂及配合针灸等方法来治疗。