您好，根据您的问题，影响精子质量的原因很多，比如吸烟喝酒、环境因素、饮食、药物以及穿裤子过紧引起的温度问题，都会影响到精子质量的~个人意见，加强体育锻炼是效果最好最明显的，另外忌烟酒，放松心态，多吃水果蔬菜都有利于提高精子质量，祝您身体健康~医生询问：是否做过检查？结果怎样？

你好，这个原因很多的根据你的问题，比如吸烟喝酒，过频的性生活，还有劳累疾病

想提高精子质量，需要戒烟，穿宽松内衣，营养需要均衡，可以吃些富含锌的食物如贝类，不吃苦瓜、芹菜如果精子质量较差，但度靠食补是不行的，需要去医院查有无精索静脉曲张和支原体衣原体感染，如果没有感染可以吃一些补肾生精的中成药

正常男性排精后1小时内，有活力精子应在70%以上，若有活力精子低于50%为异常，称为精子活动力低下，也称弱精症。精子活力低下的原因主要有以下几种：　　　　1、抗精子抗体，可以使精子凝集，从而失去了活动能力。　　　　2、睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱　　　　3、精索静脉曲张：因睾丸、附睾血液循环障碍，局部温度升高，有毒物质积聚，使精子活动力低下。　　　　4、生殖系感染：生殖系感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力。　　　　5、长期禁欲：长期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活动度差，这种情况属正常，所以检查精液前以禁欲5~7天为宜。

你好，在生活中对精子质量有影响主要因素有，性生活混乱及不洁、嗜烟与酗酒、温热环境损害睾丸等。还得注意；穿紧身裤还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环。睾丸是产生精子的器官，睾丸在生精过程中要求温度必须在35。5℃至36。5℃，比正常体温低1至1。5℃。经常用很热的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能。以上是对“哪些因素影响精子质量？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！