脚崴 50 天后仍有肿胀和关节僵硬，可能是损伤未完全恢复、局部血液循环不畅、关节粘连、康复锻炼不足、存在潜在炎症等原因所致。 1. 损伤未完全恢复：崴脚可能导致韧带、肌肉等组织损伤较重，恢复时间较长。此时应继续休息，避免过度活动。 2. 局部血液循环不畅：受伤后局部血管受损，影响血液回流，导致肿胀。可通过热敷、按摩等方式改善血液循环。 3. 关节粘连：长时间固定或活动受限可能引起关节粘连。需要进行适度的关节活动和拉伸练习。 4. 康复锻炼不足：没有进行有效的康复训练，关节功能恢复不佳。应在医生指导下制定个性化的康复方案。 5. 存在潜在炎症：若有炎症存在，会导致持续肿胀和僵硬。可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 总之，脚崴后长时间未恢复正常，应引起重视。建议及时就医，进行详细的检查和评估，以便采取针对性的治疗和康复措施。同时，要保持耐心，积极配合治疗和康复训练。

你好，根据你的描述，初步判断你为踝关节软组织炎，请使用正骨水外涂揉按治疗。