睡眠不足和喝酒引起心跳加速、呼吸困难，可能是因为神经调节紊乱、心脏负担加重、血压异常、呼吸系统受影响、代谢紊乱等。 1. 神经调节紊乱：睡眠不足会影响神经系统的正常功能，导致交感神经兴奋，从而使心跳加快、呼吸急促。喝酒也可能干扰神经传导，影响呼吸和心跳的节律。 2. 心脏负担加重：睡眠不足使身体得不到充分休息，心脏需更努力工作。酒精会刺激心脏，使其收缩力增强，增加心脏负担。 3. 血压异常：长期睡眠不足可能导致血压升高，而酒精能扩张血管，引起血压波动，影响心脏和呼吸功能。 4. 呼吸系统受影响：睡眠不足可能降低呼吸系统的抵抗力，喝酒有时会抑制呼吸中枢，导致呼吸困难。 5. 代谢紊乱：睡眠不足影响代谢，喝酒干扰肝脏等器官的代谢功能，影响身体正常运转。 总之，为了避免出现心跳加速和呼吸困难等不适，应保持良好的睡眠习惯，避免过量饮酒。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。

心悸指患者自觉心中悸动,甚至不能自主的一类症状。注意调节情志，防止喜怒等七情过极。适当注意休息，少房事，少进食含动物脂肪多的饮食，少进咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡等。解郁抗虑胶囊服用方法：每日2粒，早晨中午各1粒，饭前饭后均可服用；