十个月宝宝睡眠少可能由环境因素、饮食因素、疾病因素、心理因素、生理因素等造成。 1.环境因素：宝宝睡眠环境过于嘈杂、光线过强、温度不适等，都可能影响睡眠质量和时长。比如房间靠近马路，车辆噪音大；室内灯光太亮，无法营造出适合睡眠的昏暗环境；温度过高或过低，让宝宝感到不舒服。 2.饮食因素：睡前吃得过饱或过少，或者饮食结构不合理，都可能导致宝宝睡眠不佳。比如睡前喝了大量奶，肠胃负担重；白天辅食添加不足，夜间容易饥饿。 3.疾病因素：宝宝身体不适，如感冒、发烧、肠胃不适、缺钙等，会影响睡眠。例如缺钙时，宝宝神经兴奋性增高，容易出现睡眠少、易惊醒等情况。 4.心理因素：白天受到惊吓、过度兴奋，或者缺乏安全感，也会让宝宝睡眠减少。比如看到陌生的事物感到害怕；和家长玩耍过于兴奋。 5.生理因素：宝宝生长发育阶段，大脑神经发育活跃，可能会出现阶段性睡眠少的情况。 宝宝睡眠少可能是多种因素共同作用的结果。家长要仔细观察，找到原因并采取相应措施。如果宝宝睡眠少的情况持续不改善，建议及时到正规医院就诊，查明原因。

饥饿，缺钙：缺钙是导致小婴儿睡觉不安稳首要因素之一，大多数都会考虑到它缺钙、导致婴儿夜醒、夜惊、夜间烦躁不安睡不安稳。太热，腹胀等。

你好，外在因素：1、饥饿：多见于新生儿和三个月之内的婴儿这时需要哺乳或喂奶来解决稍大的婴儿如果睡前吃饱可以排除这个因素天气干燥的情况下婴儿夜间可能会口渴给他补充点水分可以让他安静2、缺钙：缺钙是导致小婴儿睡觉不安稳首要因素之一大多数都会考虑到它缺钙、血钙降低引起大脑植物性神经兴奋性增高导致婴儿夜醒、夜惊、夜间烦躁不安睡不安稳解决方案就是给婴儿补钙和维生素D并多晒太阳3、太热：现在的婴儿穿盖多半是偏热的其实小婴儿凉一点没有关系太热会使他不舒服也容易生病如果室温挺高又穿着睡袋再盖上谢子婴儿自身散热能力差会感到热而醒来婴儿睡眠时室内空气要新鲜室温适中被褥柔软厚薄适宜婴儿应换上宽松、柔软的衣服这样能让使婴儿全身得到放松睡得舒