怀孕时身体不适难以忍受，可能由多种因素导致，如激素变化、妊娠反应、心理压力、营养缺乏、睡眠不佳等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.激素变化：怀孕后体内激素水平波动，尤其是雌孕激素增加，会引发一系列不适。这是孕期的正常生理现象，通常会随着孕周增加逐渐稳定。
2.妊娠反应：常见的有恶心、呕吐、食欲不振等。建议少食多餐，选择清淡易消化的食物，如米粥、面条。
3.心理压力：对怀孕和未来育儿的担忧可能加重不适感。要学会放松，可通过听音乐、散步等方式缓解。
4.营养缺乏：胎儿发育需要大量营养，若母体摄入不足，易导致身体虚弱难受。应保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
5.睡眠不佳：孕期身体负担加重，可能影响睡眠质量。营造舒适的睡眠环境，睡前避免剧烈运动和使用电子设备。
总之，怀孕难受是常见的，但通过合理的调整和应对，大多能有效缓解。若不适感持续加重且严重影响生活，应及时就医，在医生的指导下采取适当的措施。

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