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孟庆福 医师
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18 岁是否能通过药物增高,取决于多种因素,如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量等。 1.骨骺线:如果 18 岁时骨骺线尚未闭合,可能还有长高的空间;若已闭合,单纯依靠药物增高效果不佳。 2.遗传因素:身高受遗传影响较大,父母身高较高,子女通常有更高的身高潜力。 3.营养状况:均衡饮食,摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物,有助于身高增长。 4.运动情况:适量的有氧运动和拉伸运动,如游泳、篮球、瑜伽等,可刺激骨骼生长。 5.睡眠质量:保证充足且高质量的睡眠,有利于生长激素的分泌,促进身高发育。 6.心理因素:保持积极乐观的心态,避免长期焦虑、抑郁等不良情绪影响内分泌。 总之,18 岁想要增高,不能单纯依赖药物,应综合考虑多种因素。建议先到医院进行相关检查,明确自身情况,在医生的指导下采取科学合理的方法。
2024-12-24 16:48
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