经常在太阳下久了或劳累时头痛，血压高用药效果不佳，手掌偶麻，泡热水能缓解，伴有颈部肌肉酸痛，可能是颈椎问题，也可能与高血压控制不佳、脑血管疾病、神经病变、肌肉劳损等有关。 1. 颈椎问题：颈椎病变可能压迫神经、血管，导致头痛、手麻和颈部肌肉酸痛。长期不良姿势、颈椎老化等是常见原因。可通过颈椎磁共振等检查明确。 2. 高血压控制不佳：血压 160/95mmHg 控制不理想，可能引起头痛等症状。需调整降压药种类或联合用药，如硝苯地平、缬沙坦、美托洛尔等。 3. 脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑供血不足等，也会出现类似症状。可通过经颅多普勒超声等检查诊断。 4. 神经病变：周围神经病变，如神经炎，可导致手掌麻木。治疗常使用甲钴胺、维生素 B1 等营养神经的药物。 5. 肌肉劳损：颈部肌肉长期劳累、紧张，易出现酸痛。可通过按摩、热敷、休息等缓解。 出现这些症状应引起重视，及时就医，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头、劳累等。

您好这位朋友,颈椎骨质增生是一种老年性退行性病变,也可见于创伤,关节面后天不平整,关节不稳,长期不恰当的使用皮质激素,导致关节软骨局部发生软化,软骨下骨外露,在软骨边缘或者肌腱附着处,通过软骨骨化,形成骨赘,及骨质增生,X线提示呈“唇样”改变,这种情况不及时治疗容易压迫神经根,引起颈肩部,上肢麻木,疼痛憋涨不适,希望你引起重视,其治疗原则是针对病因治疗控制病情发展,对症用药,减轻患者痛苦为主.建议：1：颈椎牵引带治疗一个疗程,一个疗程约12--14天,每天两次,每次30分钟,一般经保守治疗4--6周后症状可缓解,2：配合中医按摩,理疗,3：口服舒筋活血片,正清风痛宁片,芬必得胶囊,骨刺片.4：平时工作,学习时注意坐姿,颈椎避免过度的劳损,避免枕过高的枕头（其实高枕有忧,相当一部分病人的颈椎病和长期枕高枕头有关）!5：适当锻炼颈背肌,包括颈部的转动,双肩关节的活动.最后祝您早日康.希望我的建议对你有所帮助!

颈椎骨质增生的症状：以颈椎4、5、6椎体最为常见，骨质增生如果是发生在颈椎，骨刺压迫血管直接影响血液循环，表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。如果骨刺伸向椎管内压迫了脊髓，还可导致走路不稳，瘫痪、四肢麻木、大小便失禁等严重后果。