腓骨骨折伴脚踝韧带断裂术后，对于通过每天冰敷伤口和肌肉韧带以及吸氧气来防止粘连的方法，有一定的科学依据，但也不能单纯依赖这些措施。还需综合考虑多方面因素，如早期康复训练、合理用药、定期复查等。 1.早期康复训练：在医生指导下进行适度的关节活动和肌肉收缩练习，有助于促进血液循环，减少粘连。 2.合理用药：如使用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布），能减轻炎症反应，降低粘连风险。 3.定期复查：通过 X 光、磁共振等检查，及时了解恢复情况，发现问题及时处理。 4.注意休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的精力进行恢复。 5.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，促进组织修复。 总之，术后防止粘连需要多种措施综合运用，患者应严格遵循医生的建议，积极配合治疗和康复，以促进脚踝功能的良好恢复。

这种情况要注意多吃滋补类食物，多吃动物的骨头汤、韧带等食物。并且定期检查还是有必要的，如患处的光片的检查等，观察恢复情况，并且充分休息也是很关键的。