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170 身高 50 公斤且常便秘如何改善?

便秘

自己太是瘦了170身高才50公斤我还经常便秘曾经的治疗情况和效果:一直没有治疗过

  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    身体消瘦且经常便秘,可能与饮食不均衡、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神压力以及某些疾病等因素有关。 1. 饮食不均衡:摄入的膳食纤维不足,水分缺乏,会影响肠道蠕动。应多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物,多喝水。 2. 缺乏运动:运动量少会使肠道蠕动减慢。适当增加运动量,如散步、跑步、游泳等,可促进肠道蠕动。 3. 肠道功能紊乱:肠道菌群失调、肠道动力异常等。可补充益生菌,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 4. 精神压力:长期精神紧张、焦虑会影响胃肠功能。要学会调节情绪,放松身心,如通过冥想、瑜伽等方式。 5. 某些疾病:如甲状腺功能亢进、糖尿病等。需要就医检查,明确诊断后进行针对性治疗。 总之,要改善消瘦和便秘的情况,需要综合调理生活方式。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。

    2024-12-25 01:02
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    你好,你的情况的话是这样的,如果说现在只有一米七的话,那么说明现在饮食结构中是不合适的,需要做一定的调整的建议的话就是说你生活中应该注意多吃点面食,多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质,然后就是要多运动,这样才能加速营养物质的吸收,这样就可以恢复正常了,其他就没有什么了

    2015-11-18 03:09
就医问药

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什么是便秘?   便秘指粪便干燥、排出困难。便秘并不是一个独立疾病,而是多种疾病引起的一组症状。现代便秘的概念是粪便在肠管通过困难,运行时间长,排出次数减少,排出受阻并有直肠坠胀,排便不尽感等痛苦的一组症状。健康人摄入食物经消化道形成粪便,排出体外需24-48h,排便间隔时间平均为(27.6±9.5)h,若超过48h即认为是便秘。以结直肠和肛门括约肌功能障碍为主要病理生理基础的是便秘病(ICD),属于功能性便秘。结肠功能失常、盆底肌功能正常为慢传输性便秘,肛门括约肌功能失常、结肠运行正常为出口梗阻性便秘。 查看全文»

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擅长:在省人民医院消化科从事医疗、教学及科研工作30多年。擅长胃、肠、肝、胆、胰等消化系统疑难疾病的诊治。能娴熟地进行电子胃镜、无痛性电子肠镜的检查及治疗:如胃肠息肉内镜摘除,内镜下消化性溃疡出血治疗及食道静脉曲张出血硬化剂治疗,食道狭窄扩张术及放置支架,贲门失弛缓扩张治疗,经内镜取出上消化道异物等各项内镜下治疗。对慢性便秘、慢性腹泻等都有丰富的治疗经验。

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