患者自诉跟骨骨折术后，目前已经100天，下地活动，脚踝部疼痛不适，针对以上情况，建议患者积极锻炼，下地活动疼痛，可以在床上锻炼屈伸活动功能 ，不可懈怠，以免功能恢复不满意，当然一些人会出现内植物排斥反应，患者是否出现患足肿胀，发红，局部皮温增高等症状，必要时到医院复查，祝患者早日康复。

你好，患了骨折一般是需要固定的，这个看具体情况来考虑内固定还是外固定，当然需要配合抗菌消炎药物预防感染，还可吃些伤科接骨片或麝香接骨胶囊等。

跟骨骨折手术内固定后，局部关节僵硬，活动不灵活是常见症状，需要配合功能康复锻炼。因此与内固定关系不大，需要做功能康复锻炼，被动屈伸加大活动角度，主动活动增加肌肉肌腱力量，配合局部理疗热敷效果更好。

骨折患者的饮食要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苋菜、芹菜、柑橘、核桃、苹果等。同时还需要多进食富含维生素A、D的食物，如动物肝脏、奶类、鱼肝油、蛋黄、胡萝卜等。骨折患者在平时要一定不要盲目补充钙质。骨折患者还要忌多吃肉以及喝骨头汤。不要做剧烈的运动。

关节内骨折常造成创伤性关节炎，原因是关节面失去了原有的平整性，手术可以最大程度的恢复降低这种并发症，但对于粉碎性骨折并不能完全避免。肯定和内固定是没有关系的，取出后也不会改善。建议复查X线，证实愈合良好后，可以进一步加强功能锻炼，最大程度的恢复关节活动度，祝你早日康复！

粉碎性骨折一个月可能还无法完全复原建议暂时不要进行房事，房事时可能一些动作会牵扯到脚部，造成不好影响