脚骨折恢复期，可用一些具有活血化瘀、消肿止痛、促进骨骼愈合作用的中药来泡脚，如红花、艾叶、伸筋草、透骨草、牛膝等。 1.红花：红花能活血化瘀，改善局部血液循环，有助于骨折处的恢复。 2.艾叶：艾叶有温经散寒、祛湿止痛的功效，能缓解骨折恢复期的疼痛和不适。 3.伸筋草：伸筋草能舒筋活络，对于骨折后关节活动受限有一定的改善作用。 4.透骨草：透骨草可祛风除湿、舒筋活血，促进骨折部位的气血流通。 5.牛膝：牛膝能补肝肾、强筋骨，对骨折的愈合有一定的辅助作用。 需要注意的是，使用中药泡脚时，应先咨询医生，确保对所用药物无过敏等不良反应。同时，骨折恢复期还应注意休息，避免过度活动，定期复查。

自诉由于不慎外伤导致下肢骨折，而现在恢复期，后期还是需要循序渐进功能锻炼促进恢复。像你诉说的情况，如果是骨折后期，对位良好的情况下，就可以主动结合被动活动关节，受力，站立，慢行到独立行走，循序渐进功能锻炼，可以适当结合中药外洗或药酒外擦，外敷中药，内服跌打丸，都可以促进恢复，当然具体药物最好通过当地医生就医根据情况指导功能锻炼才主要，再者开具药物外用。