这种情况如果是昨天打篮球后疼痛一般是肌肉韧带的拉伤水肿渗出导致，主要是肌肉韧带过度的牵拉活动引起的。建议充分休息，做一下局部的冷敷减轻渗出水肿疼痛。必要时服用一下伸筋丹等药物减轻疼痛，避免再用力。

你好；根据你的主诉看；出现这样的酸痛，主要是脂肪燃烧时产生的脂肪酸引起的疼痛。要改善这样的问题发生，可以在运动时喝碱性的饮料、或苏打水就可以控制这样的问题发生。该道理一目了然“酸碱中和反应”。如果是疼痛厉害，就服用扑热息痛片、或散列痛片就可以得到控制，下次运动时要先做充分的热身运动，这样就可以帮助问题得到控制了。

你好,人体剧烈运动后由于体内的无氧代谢增多，肌肉组织内有过多的乳酸存积，从而出现肌肉的酸痛感觉。建议你多按摩背部肌肉，局部做做热敷，增加血液循环促进新陈代谢，以促进酸痛感觉的消失。

健康指导：如果平时很少锻炼的话，突然进行打篮球这种强度比较大的运动，身体肌肉骨骼等等度会有点酸痛的，慢慢会消失的，当然建议平时要多运动，生命在于运动，身体也像机器一样，长时间不运动会"生锈",也就是出现各种各样的不舒服的感觉