打篮球后第二天早上背部酸痛，可能是肌肉疲劳、肌肉拉伤、乳酸堆积、姿势不当、缺乏热身或原有疾病等原因造成的。 1.肌肉疲劳：长时间剧烈运动，背部肌肉持续收缩和舒张，超出其承受能力，导致疲劳，引起酸痛。 2.肌肉拉伤：运动中动作幅度过大或用力过猛，可能造成背部肌肉纤维的拉伤，出现酸痛。 3.乳酸堆积：运动时体内产生大量乳酸，无法及时代谢排出，在背部肌肉中堆积，引发酸痛。 4.姿势不当：打球时姿势不正确，背部肌肉受力不均，容易产生酸痛感。 5.缺乏热身：运动前未充分热身，肌肉未准备好就进入高强度运动，易导致运动后酸痛。 6.原有疾病：本身存在腰椎疾病等，剧烈运动可能诱发或加重背部酸痛。 一般来说，打篮球后背部酸痛通过休息、热敷、按摩等方法可逐渐缓解。如果酸痛持续不缓解或加重，伴有其他症状，如麻木、无力等，应及时就医，明确原因，进行针对性治疗。

健康指导：如果平时很少锻炼的话，突然进行打篮球这种强度比较大的运动，身体肌肉骨骼等等度会有点酸痛的，慢慢会消失的，当然建议平时要多运动，生命在于运动，身体也像机器一样，长时间不运动会"生锈",也就是出现各种各样的不舒服的感觉

你好,人体剧烈运动后由于体内的无氧代谢增多，肌肉组织内有过多的乳酸存积，从而出现肌肉的酸痛感觉。建议你多按摩背部肌肉，局部做做热敷，增加血液循环促进新陈代谢，以促进酸痛感觉的消失。

你好；根据你的主诉看；出现这样的酸痛，主要是脂肪燃烧时产生的脂肪酸引起的疼痛。要改善这样的问题发生，可以在运动时喝碱性的饮料、或苏打水就可以控制这样的问题发生。该道理一目了然“酸碱中和反应”。如果是疼痛厉害，就服用扑热息痛片、或散列痛片就可以得到控制，下次运动时要先做充分的热身运动，这样就可以帮助问题得到控制了。