-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
摔跤致韧带断裂后，可通过食用一些主食来促进恢复，如富含蛋白质的主食、富含维生素的主食、富含碳水化合物的主食、富含矿物质的主食、富含膳食纤维的主食等。 1. 富含蛋白质的主食：如燕麦、糙米等，蛋白质是身体修复和重建组织的重要营养素，有助于韧带的修复。 2. 富含维生素的主食：像全麦面包，富含维生素 B 族，能促进新陈代谢，为韧带恢复提供能量。 3. 富含碳水化合物的主食：例如玉米，能提供充足的能量，维持身体正常运转。 4. 富含矿物质的主食：如紫米，含有丰富的钙、锌等矿物质，对韧带恢复有一定帮助。 5. 富含膳食纤维的主食：如红薯，可促进肠道蠕动，预防便秘，有利于身体整体健康。 总之，在韧带断裂后的恢复期间，合理搭配这些主食，有助于促进身体的恢复，但饮食只是辅助，还需遵循医生的治疗建议，注意休息和康复训练。
2024-12-25 00:42
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
