你这个问题是不大的，放心吧。你偏高的指标都还好，这个通过控制饮食是能逆转的，不需要吃药物治疗的。平时饮食清淡一点，注意休息就可以了。

您好，您的血脂不是很高的，可以通过饮食控制的您好，您要低盐低脂饮食的，多吃水果蔬菜，多锻炼身体，祝您健康

根据病情描述，你的血液粘度、血脂高。你应在饮食方面注意，宜低盐低脂清淡饮食，戒烟限酒。以上是对“患者男，36岁，身高164，体重65公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

保持理想体重,限制总热能摄入.体重超重或肥胖者,应通过限制主食摄入的办法来达到减肥目的1.人体中的脂类大部分从食物中来所以甘油三酯高的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。　　2.有助降甘油三酯的食物，如：沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋，还有豆类，大蒜等。　　3.还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物：海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等，也可以常吃。　　4.饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过1个，烹调食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。　　5.还有一个中药验方：坚持用生山楂泡水喝。

你的情况应该是血脂有点高，在日常的生活中注意调理就可以，没有明显的症状的话，不需要住院治疗。平常要清淡饮食，不吃油腻以及辛辣刺激性的食物，多锻炼身体。