对于身高 1.64 米、体重 73 公斤，存在血糖血脂异常的情况，需要综合考虑多种因素，包括生活方式调整、药物治疗、定期复查、预防并发症以及关注肝功能等。 1. 生活方式调整：控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。适量运动，如每周至少 150 分钟的中等强度有氧运动。 2. 药物治疗：可使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖药物，以及阿托伐他汀、辛伐他汀等降脂药物。但需遵医嘱用药。 3. 定期复查：监测血糖、血脂、肝功能、肾功能等指标，以便及时调整治疗方案。 4. 预防并发症：注意保护心脑血管、肾脏、眼睛等器官，预防糖尿病并发症。 5. 关注肝功能：胆红素偏高需定期复查，避免使用可能损伤肝脏的药物。 总之，通过综合治疗和管理，有望控制血糖血脂，改善健康状况。但一定要坚持治疗，遵循医生建议。

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持.合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果

病情分析：你好，糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用，苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以的。

病情分析：糖尿病你好！考虑糖尿病，建议您控制血糖，控制饮食，加强锻炼。

糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用，苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以的。