孩子身高较矮但检查无异常，可从饮食、睡眠、运动、情绪、环境等方面促进长高。 1. 饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 2. 睡眠：每晚保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素的分泌，建议每天睡足 9 - 11 小时。 3. 运动：经常进行跳绳、篮球、游泳等有氧运动，能刺激骨骼生长。 4. 情绪：保持良好的心情，减少压力和焦虑，有助于身体正常发育。 5. 环境：避免接触有害物质，如放射性物质、化学毒物等。 总之，孩子的身高增长是一个综合的过程，需要家长和孩子共同努力，长期坚持。如果对孩子身高仍有担忧，可定期复查并咨询医生。

你好，身高主要跟遗传因素、营养、运动等因素有关。要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜、高蛋白食物和优质蛋白食物、含钙丰富的食物、含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，适当参加体育锻炼。