32 岁女性伸腿时右膝关节突然疼痛、活动受限，可能是肌肉拉伤、半月板损伤、关节炎、滑膜炎、韧带损伤等原因所致。 1.肌肉拉伤：剧烈运动或不当姿势可能导致肌肉拉伤，引起疼痛和活动受限。治疗以休息、冷敷、热敷和使用止痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚为主。 2.半月板损伤：多由外伤或长期磨损引起。轻度损伤可保守治疗，包括休息、佩戴支具；严重损伤可能需要手术修复。 3.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。需通过药物治疗，如塞来昔布、美洛昔康、甲氨蝶呤等，控制病情进展。 4.滑膜炎：多因感染、创伤等引发。治疗包括休息、抗炎药物如尼美舒利、依托考昔，以及抽取积液等。 5.韧带损伤：运动或外伤可致韧带损伤。轻者休息、制动，重者需手术重建。 总之，右膝关节疼痛、活动受限的原因较多。建议及时就医，进行详细检查，如 X 线、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断，采取针对性治疗。同时，注意休息，避免过度活动加重病情。

常见于膝关节炎，或膝关节劳损芬必得口服，祖师麻片口服。预防：1、避免在潮湿处睡卧，膝关节不过于劳累或负荷过重。2、坚持做双侧股四头肌的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒；重复20～30遍；每日4～5次。