阴茎勃起功能障碍可能由多种因素引起，如身体疲劳、饮酒、心理压力、基础疾病、年龄增长等。 1. 身体疲劳：过度劳累会使身体机能下降，包括性机能，影响阴茎勃起。 2. 饮酒：酒精会抑制神经系统，干扰性冲动的传递，导致勃起困难。 3. 心理压力：工作、生活中的压力可能导致焦虑、紧张，影响性反应。 4. 基础疾病：高血压、糖尿病、心血管疾病等可能损害血管和神经，影响勃起。 5. 年龄增长：随着年龄增加，身体机能逐渐衰退，雄激素水平下降，也可能出现勃起问题。 总之，阴茎勃起功能障碍的原因较为复杂。如果这种情况持续存在，建议及时就医，进行全面检查，以确定具体原因并采取合适的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态对于维持正常的性功能也非常重要。

根据你的描述你上述情况属于阴茎存在勃起不坚的问题，存在上述症状本身影响的因素就很多，的确不排除身体劳累导致上述情况建议你可以放宽心态对待，目前注意休息，如果存在手淫等不良行为，应该积极下定决心戒除，时间长些应该可以恢复正常的

阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。引起阳痿的原因很多，患有该病，切不可随意温补。一定要针对病情辩证用药。目前治疗该病的药较多，最好到医院请医生诊断用药。可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。

性交时阴茎不能勃起,或勃起不坚,或坚而不持久,或已人女方阴道内旋即痿软者,称为阳痿.性交时阴茎勃起,未进入阴道即射精,或刚进入阴道即射精,以致阴茎疲软不能进行正常性交者,则不属阳痿;而年高体虚,阳气精液已衰,以致阴茎不能勃起,则属于正常生理现象.可以做血睾丸酮水平检查,其含量降低者,提示性功能低下.治疗方法有：1.阳痿的针灸疗法2.阳痿的饮食疗法3.阳痿的推拿疗法关元推拿式4.阳痿的气功疗法.