31 岁男性双脚后跟疼，可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、肾虚、劳损等。 1.足底筋膜炎：长期站立、行走或运动过度，导致足底筋膜受到反复牵拉损伤，引起炎症。治疗以休息、物理治疗（如热敷、按摩）、口服非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）为主。 2.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉刺激，出现无菌性炎症。治疗包括减少活动、局部理疗、外用止痛膏（如扶他林软膏）等。 3.跟骨滑囊炎：跟骨长期摩擦、压迫，滑囊发生炎症。治疗方法有休息、穿刺抽液、局部封闭等。 4.肾虚：中医认为肾主骨，肾虚可能导致足跟痛。可通过中药调理，如六味地黄丸。 5.劳损：过度劳累、久站等导致足跟部肌肉、韧带劳损。需注意休息，适当进行康复训练。 双脚后跟疼的原因较多，建议及时就医，明确诊断后采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意足部护理，选择合适的鞋子，避免长时间站立和过度劳累。

病情分析：你好，足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎）、距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。所以需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药，按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗