怀孕十九周睡眠不好是常见现象，原因包括孕期激素变化、子宫增大、心理因素、饮食不当、环境影响等。一般不建议使用安神香薰。 1.孕期激素变化：怀孕后体内激素水平改变，如孕激素增加，可能影响睡眠。 2.子宫增大：随着胎儿生长，子宫逐渐增大，压迫内脏，导致身体不适，影响睡眠。 3.心理因素：对胎儿健康、分娩等的担忧和焦虑，易引起睡眠障碍。 4.饮食不当：晚餐过饱或过饥，或食用刺激性食物，都可能影响睡眠。 5.环境影响：噪音、温度不适、床垫不合适等环境因素也会干扰睡眠。 总之，孕期睡眠不好较为常见，应尽量通过调整生活方式来改善，如保持良好的心态、合理饮食、营造舒适的睡眠环境等。若睡眠问题严重，建议及时就医，在医生指导下采取合适的措施。

这个一般不要用，这个用后可能引起流产的可能，所以这个最好就是什么也不要用最好因为有一些香里是加得有一些香料的，很多香料的共同功效就是开窍醒神，而一开窍对于孕妇就是流产的意思，。

最好不要使用

您好，怀孕初期是可以吃香蕉的，香蕉营养丰富，还可以解除便秘，是可以吃的但不宜过多，因为香蕉有引起腹泻作用的,如果过多会导致腹泻同时也会引起宫缩的,影响子宫收缩的。医生询问：