洗澡后左眼肿痛且上眼睑长白点，可能是麦粒肿、睑缘炎、过敏、眼部感染或睑板腺堵塞等原因引起。 1.麦粒肿：是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。表现为眼睑局部红肿、疼痛，并可触及硬结。治疗可局部热敷，使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 2.睑缘炎：多由细菌感染、脂溢性皮炎等引起。会出现眼睑缘红肿、刺痛、脱屑等。治疗需保持眼部清洁，使用硫酸锌滴眼液、金霉素眼膏等。 3.过敏：可能对洗澡用品过敏，导致眼部肿胀、瘙痒。需避免接触过敏原，可使用色甘酸钠滴眼液缓解症状。 4.眼部感染：如细菌、病毒感染，除了肿痛还可能有分泌物增多。可根据感染类型选用抗病毒滴眼液（如阿昔洛韦滴眼液）或抗生素类药物。 5.睑板腺堵塞：睑板腺分泌的油脂排出不畅，可形成白点。可通过热敷、按摩眼睑促进睑板腺分泌物排出。 如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，明确病因，遵医嘱进行治疗。

你好，有小白点的原因有很多的，大部分是由于局部的炎症刺激引起的，您昨晚洗澡的时候是不是没有注意局部的卫生呢？你好，建议您尽早的就医，拿一点眼药水滴眼，然后注意局部的卫生。