你所说的这种情况是腰部肌肉的不适，受凉或劳累是常见的原因。应该在医生的指导下进行合理地治疗，同时应该避免受凉熬夜劳累等，饮食生活规律有序，积极的调整，逐渐地改善，促进恢复正常。

根据您的描述考虑现在你的情况应该是局部的软组织损伤引起的，可能和近日剧烈活动有关。建议你注意休息，避免剧烈活动，可以做局部的热敷，必要时到医院查一下肾脏超声排除肾脏病变的可能。

你好，根据你的情况，腰痛在医学上是一种表症，一种症状，本身可以发腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌劳损或骨质增生，另外也很可能是腰间盘突出导致的。最好去医院进行相关检查，确诊后再治疗。

你好这位朋友，根据你的描述，考虑是腰肌劳损的表现，与受凉、受累有关系，可以对症治疗。建议你在医生的指导下服用芬必得胶囊或是腰痛宁胶囊按说明服用，注意休息，必要时到医院拍片检查。

你好，你多是由于局部损伤或者腰肌劳损血脉不通引起的上述症状，积极治疗就可以。建议口服腰痛宁.舒筋活血片.万通筋骨片.复方氯唑沙宗等药物一块治疗，同时注意避免过于劳累，也可以适当的配合针灸按摩等方法一块治疗。以上是对“腰部后右侧疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！