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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好。这是可以拍片检查下再进行治疗,适当的按摩,注意休息,减少疲劳,增强体质,不要有过度的活动量。
2015-11-17 18:00
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回答2
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潘力民 主治医师
南宁市第九人民医院
二级甲等
外二科
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给你点建议:一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。三:白天腰部戴一个腰围(护腰带),有利了腰椎的恢复。四:不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。五:急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛。六:平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构。
2015-11-18 01:18
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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病情分析:根据你说的情况主要是腰肌肌肉拉伤引起,治疗应该是舒筋活血通络止痛可以针灸推拿,红外线理疗
2015-11-18 04:40
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