1岁多宝宝辅食营养搭配仍缺钙怎么办?
我家宝宝1岁多了,最近去做检查,医生说有点缺钙。平时宝宝的辅食已经十分注意营养搭配了,怎么还是缺钙?有什么好的办法呢?
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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1岁多宝宝辅食营养搭配合理仍缺钙,可能是钙摄入不足、维生素 D 缺乏、生长发育快、疾病影响、钙吸收不良等原因所致。 1. 钙摄入不足:虽然辅食注重营养,但可能钙含量仍不够。可适当增加富含钙的食物,如奶制品、豆制品、鱼虾等。 2. 维生素 D 缺乏:维生素 D 能促进钙吸收,若缺乏会影响钙的利用。多晒太阳,必要时补充维生素 D 制剂,如维生素 D₃滴剂、维生素 AD 滴剂等。 3. 生长发育快:1 岁多宝宝处于快速生长阶段,对钙的需求增加。 4. 疾病影响:某些疾病,如慢性腹泻,会影响钙的吸收。需治疗原发疾病。 5. 钙吸收不良:可能与宝宝自身肠道功能有关。可补充益生菌,调节肠道菌群,促进钙吸收。 总之,宝宝缺钙需要综合考虑多种因素。家长要注意观察宝宝的情况,必要时带宝宝到正规医院做进一步检查,在医生的指导下进行合理的补钙治疗。
2024-12-24 22:02
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,建议服用迪巧钙补钙比较好。
2015-11-17 13:04
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好!补钙的同时还存在一个吸收率的问题,在选择钙剂的时候要选吸收率高的乳钙,同时配合鱼肝油一起吃促进钙的吸收,平时的话要多晒太阳帮助吸收。同时宝宝消化不好可以选择益生菌调节肠道菌群促进消化,在服用钙剂的1个小时内不能让孩子和碳酸饮料,会影响吸收的,植酸,草酸:如菠菜,茭白,竹笋,洋葱,觅菜和韭菜中含有较多的草酸,与钙同时服用,与钙结合形成不溶性的钙盐,很难被人体吸收利用。建议不要和补钙的食物一起吃。高盐饮食,高脂肪食物都会影响钙的吸收。可以多给宝宝吃些豆类和奶类制品,贴别的虾皮含钙量是较高的。
2015-11-17 12:20
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