您好，身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境等。建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。

你好，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.建议你不要偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.

你好，还是可以继续长高的，首先要保证充足的睡眠，生长激素是在夜间分泌的，要补充营养，适当的合适的身体锻炼。建议看看医生，如果没有先天的不足，是可以通过调理长高的。

身高与遗传因素和后天外界因素都有关系.还在青春期，完全可以长高要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

人的身高有两方面的因素，先天和后天。先天为遗传，后天为营养，环境等。建议多食含钙多，营养丰富的食物，多晒太阳，多运动对身高的增长很有帮助。