关键在于接生人员应正确处理分娩过程,及时发现和仔细修补产道与骨盆底组织的裂伤；产妇本人应注意产时和产褥期卫生.分娩时,产妇一定要做到不过早和不过度用力下迸.分娩后,应充份休息；经常改变卧姿；注意营养；体质虚弱的更要注意调理；积极进行体操运动以锻炼骨盆底肌肉及腹壁肌肉；避免过早和过度操持家务与体力劳动.产后检查时,如果发现子宫复位不佳,要遵医嘱纠正.至于患有慢性咳嗽及习惯性便秘的妇女,应积极治疗.治疗子宫脱垂的方法很多.脱垂程度轻,可采用针灸,中药外用和内服,子宫托等综合治疗.脱垂程度重,唯有手术解决.

您好！子宫下垂的预防：在经期、产后和患病期间，不要干重活。要及时治疗咳嗽、便秘等，避免一切增加腹压的动作。体质虚弱者，要注意营养和体格锻炼，增强体质，使内脏不致下垂。子宫下垂的治疗：轻度，没有症状出现，应避免负重和增加腹压，可用中药治疗。中度：除避免上述情况外，可上子宫托，加服中药治疗。重度：除子宫体完全掉出阴道口，还伴有阴道前后壁的膨出。年轻体壮可作盆底修补术。在子宫没有擦伤的情况下行手治疗，有糜烂或擦伤先治疗好再行手术。年老体弱不能胜任手术，要注意治疗宫颈糜烂及擦伤的治疗，治好后可上子宫托。