出现这种因老公的行为而产生心理困扰的情况，可能是由于缺乏安全感、过度敏感、沟通不畅、嫉妒心理以及自身性格等因素造成的。 1. 缺乏安全感：可能源于过去老公的不当行为，导致对其信任受损。应尝试重建信任，如共同制定行为准则。 2. 过度敏感：自身性格较敏感，容易对细微的事情产生过度反应。要学会调整心态，多关注自身优点和生活中的积极面。 3. 沟通不畅：双方交流不够深入，未能充分表达内心感受。找合适时机，坦诚交流彼此的想法和需求。 4. 嫉妒心理：看到老公与女性朋友相处愉快产生嫉妒。要认识到这是正常情绪，但需合理控制，增强自信。 5. 自身性格：性格内向或自卑，容易陷入不良情绪。通过参加社交活动，提升自我价值感。 总之，要正视自己的情绪和心理，积极采取措施调整，必要时可寻求专业心理咨询帮助。

14岁男孩儿，咨询安全感问题。您好！您是说，您父母在国内，您一个人到了国外住在别人家里，是吧？这种情况下，是容易紧张担心的，比较环境变化那么大。

您这是刚到一个陌生的环境不适应。建议您去当地的心理咨询室坐下心理咨询，帮助您尽快适应这种环境。

这个人活成什么样都是自己造成的，别人的错自己记这样深别人可能都一换在换女朋友了你还在为了之前的事心烦所以你这个问题不只是心理有问题而是你现实中无助，你要是一个有能力的人能养活自己能生活得很好的人，你就不会太在意谁对你的感觉的，人与人之间没谁会对谁有多好，所以你只想别人对你好心情踏地是不可能的，皇上还有人背判。何况是一个养人鼻息的人，所以你多自立就行了，两个人合不来就离就行了。

你的情况是因为对自己的老公和自己没有自信心导致的是需要外出干一些工作只要工作小有成绩了就会好转了，长时间这样自己的内心世界比较空虚就容易发生这样的情况的