怀孕 16 周出现傍晚无法进食且剧烈呕吐的情况，可能与激素变化、饮食不当、胃肠道疾病、精神因素、胎儿发育等有关。 1.激素变化：怀孕后体内激素水平改变，尤其是人绒毛膜促性腺激素增加，可能导致胃肠蠕动减慢，引起呕吐。 2.饮食不当：如进食过多油腻、辛辣、刺激性食物，或饮食不规律，可能加重胃肠负担，引发呕吐。 3.胃肠道疾病：本身患有胃炎、胃溃疡等疾病，孕期可能会加重，导致呕吐频繁。 4.精神因素：孕期精神紧张、焦虑、压力大，可能影响神经系统对胃肠功能的调节，引发呕吐。 5.胎儿发育：胎儿逐渐长大，可能压迫胃肠道，影响消化功能，导致呕吐。 出现这种情况，孕妇不必过于紧张。建议及时就医，明确原因，采取相应措施。平时要注意饮食清淡、规律，保持心情舒畅。

您好，建议您可以适当的吃点柠檬汁，山楂汁，土豆，饼干等食物，对孕吐有改善作用。您好，建议您可以适当的吃点柠檬汁，山楂汁，土豆，饼干等食物，对孕吐有改善作用。

缓解孕吐方法一：不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。　缓解孕吐方法二：吃冷食。试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。缓解孕吐方法三：夜晚的小零嘴儿。在床头放点饼干等简单的小零食。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。缓解孕吐方法四：少食多餐。或者随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着（空腹是最容易引起恶心的）。另外，多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。缓解孕吐方法五：避免高脂肪。避免吃高脂肪的食物，因为它们需要更长的时间，才能消化。如果所有其他缓解孕吐方法对你都不起作用，你可以请医生给你开一些孕期可以安全服用的止吐药。

你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况来看，每个孕妇怀孕的症状都不同，你孕吐过于强烈可能也是由于身体条件导致的，你平时可以多吃些杨梅糖来缓解，另外多补充身体的营养，慢慢情况就会缓解的。

建议可以选择维生素b6等帮助改善恶心不适的情况同时注意休息即可，建议定期到医院检查胎儿的情况，平时的情况营养均衡但是多喝水较好的，问题不大