大腿前面肌肉痛，上下楼梯、起坐困难，小腿和脚掌往上也痛，身体后仰腰部两侧有痛感，早上正常中午发作，可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出、关节炎、神经病变、电解质紊乱等原因造成。 1. 肌肉劳损：长时间或过度运动，导致肌肉疲劳和损伤。可通过休息、热敷、按摩缓解。 2. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起下肢放射性疼痛。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗，如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊等。 3. 关节炎：关节炎症刺激周围组织，产生疼痛。需注意保暖，服用布洛芬、氨基葡萄糖等药物。 4. 神经病变：如神经炎，神经受压等。可使用营养神经的药物，如维生素 B1、B12 等。 5. 电解质紊乱：钾、钠等电解质失衡，影响肌肉功能。要调整饮食，必要时补充电解质。 出现这种情况，应注意休息，避免过度劳累。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，如肌电图、腰椎 CT 等，以明确病因，采取针对性治疗。