您好，一般快速消肿的办法，用冰块敷在肿起的地方，睡一觉会好很多。建议如果有淤血情况发生，不要紧张，用热鸡蛋在肿的地方滚。都有一定消肿的作用。以上是对“大腿肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，从中医角度说，局部的淤血可能会造成这症状，从西医来说考虑神经方面的原因.所以需要医生详细了解您的病情后，做个系统的检查，明确诊断后在对症治疗。

你的情况多是考虑是属于典型的慢性炎症的表现，建议你可以考虑使用抗炎止痛的药物治疗一下就是可以的你的情况可以考虑使用抗炎止痛的布洛芬缓释片加上点活血化瘀的大活络丹进行口服治疗一下就是可以的；’

消肿方法1.皮肤碰撞后,局部肿胀、淤血,抹点牙膏能减轻症状.2.手指肿痛,将适量酱油和蜂蜜调匀加温,把手指浸入,可消肿止痛。3.取石灰水少许,以棉花蘸湿擦患处,片刻可止痒消肿.4.跌打青紫淤肿者,用热醋涂患处,每日3次,可治愈.5黑豆500克,凉水5升,煮开后,加入白酒5升,再用文火煎煮成3升,乘温日服1次,3次服完,可治浮肿。冰块敷的原理是：利用热胀冷缩的原理消肿。做法：用手巾包住冰块，敷在浮肿的皮肤上.

不知你体形如何？一般较胖的人也会有这种情况，这是正常现象。如属其他原因，则应及时就医。