您好。献血一般情况下是200毫升一次，一般成人的血液总量是4000到5000毫升，而一次献血200毫升一般情况下是不会对身体造成任何影响的。科学的献血行为可以对心血管系统有良好的影响，提高造血功能，最近有文章报道还有可能减少癌症的发生率。所以科学的献血是不会对身体造成任何不适的影响的。

好处：促进血液循环，与再生，有效预防血栓的发生。增强身体素质与抵抗力。坏处：献血后开始时身体抵抗力差，容易的感冒发烧，容易发困，睡觉，可能会感染病毒。当血液病患者急需血液来延续生命，失血过多的患者（比如大出血的产妇）急需血液来挽救生命，您捐出的一袋鲜血就能挽救一条生命，这个很关键。

50岁可以献血，献血能刺激骨髓造血。

你好，按规定献血，可促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，还会刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态，收到延年益寿的效果，并能防止动脉硬化等心脑血管疾病。《中华人民共和国献血法》规定：献血年龄为18－55周岁，两次献血间隔为六个月以上，每次献血量为200－400毫升。只要按规定的间隔时间参加献血，是不会引起贫血的。因为献血只是人体内可以再生的血液暂时少量减少，不影响人体血液的正常再生功能，献出的少量血液很快就会恢复。

你好，献血需要根据个人自身的身体素质来决定，如果身体素质比较好是可以多献血，身体素质稍差的最好少献血或者不献血。这个跟年龄的关系并不是很大，尤其是50岁，应该是没有问题的。一般献血量最好不要超过400ml，献血过多容易引起比较严重的贫血，甚至危及生命，老年人不是不能献血的，临床上还有专门针对血液粘稠的患者治疗的一种放血疗法，放出的血量也是要根据患者的自身情况，心脏的情况，做了详细的检查后一般放出260ml左右，然后输入代血浆，多没有不适症状。所以建议您先坐详细的查体后在决定献血，对自己也是保护。

应该说适量献血本身是没有害的，人体的红细胞平均寿命大约120天，所以每天都有大量的衰老红细胞自然死亡，骨髓又会产生新的年青的红细胞补充，死亡和新生是平衡的。当你献血后，红细胞数量的减少会刺激骨髓，新的红细胞的释放就会增加，所以不用担心。只是需要注意，应该去正规的献血场所，确定采血的针头都是一次性，你才会安全。