腰部疼痛且多种常规治疗效果不佳，可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、肾结石、强直性脊柱炎等原因引起。 1.腰肌劳损：长期腰部劳累或姿势不良所致。表现为腰部酸痛，劳累后加重。治疗以休息、热敷、物理治疗为主，可口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经。常有腰痛伴下肢放射痛。治疗包括卧床休息、牵引、按摩，药物如甲钴胺片营养神经、塞来昔布胶囊止痛。 3.腰椎管狭窄：椎管狭窄导致神经受压。症状为间歇性跛行。轻症可保守治疗，严重者需手术。 4.肾结石：结石刺激肾盂或输尿管可引起腰痛。多伴有血尿。较小结石可通过多喝水、多运动排出，大结石可能需体外冲击波碎石或手术。 5.强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱。表现为下腰痛、僵硬。治疗常用柳氮磺胺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片等。 腰部疼痛原因多样，若自行治疗效果不佳，应及时到正规医院就诊，通过详细检查明确病因，采取针对性治疗。

引起腰痛的原因有很多，像腰肌劳损、腰椎间盘突出或者骨质增生、内科疾病等，也不排除其他可能。在过度劳累、腰部姿势不当、外伤、寒冷刺激下症状会加重的。建议您到专业颈腰椎病医院，由医生根据您出现的症状临床体格检查配合影像学等检查，明确诊断，制定有针对性的治疗方案。生活中避免长时间的保持坐姿。

引起腰痛的原因有很多：先天性、外伤性、内脏器官引起的、骨病引起的和姿势性腰痛。建议去医院确诊下，也可以试试倒走倒走有作用，就是姿势性腰痛，矫正姿势是康复的关键。倒走锻炼能够强迫人体的重心后移，矫正骨盆前倾，减缓腰椎前凸，使脊柱趋于直，矫正不合理姿势，锻炼腰背部肌肉，缓解疼痛，对慢性腰痛、椎间盘突出等病症的康复具有良好作用。可以试试倒走,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.倒走锻炼不方便的话，也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立，坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全.倒走锻炼和负跟站立锻炼有作用，可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环，巩固倒走锻炼的效果，对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。

您好！引起腰痛的原因有很多，像腰肌劳损、腰椎间盘突出或者骨质增生、内科疾病等，也不排除其他可能。在过度劳累、腰部姿势不当、外伤、寒冷刺激下症状会加重的。建议您到专业颈腰椎病医院，由医生根据您出现的症状临床体格检查配合影像学等检查，明确诊断，制定有针对性的治疗方案。生活中避免长时间的保持坐姿、适当运动、睡硬板床、注意保暖等。祝您早日康复！

腰痛是一个症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损.注意不要长时间站立或是久坐，保持正确的坐姿和站姿，不要负荷过重的东西。另外你可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋，前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上，坚持直立，时间越长越好，感觉一下腰痛有无减轻。