脚趾甲发白且分离不痛不痒，可能是由真菌感染、营养不良、外伤、甲床疾病、系统性疾病等引起。 1.真菌感染：如灰指甲，是常见原因。真菌侵蚀甲板，导致指甲变色、增厚、分离。可使用抗真菌药物如阿莫罗芬搽剂、特比萘芬乳膏、伊曲康唑胶囊等，但需遵医嘱。 2.营养不良：缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素，会影响指甲健康。建议多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、乳制品、豆类、肉类等。 3.外伤：脚趾受到挤压、碰撞等外伤，可能导致指甲与甲床分离。一般等待新指甲长出即可，期间注意保护受伤部位。 4.甲床疾病：甲床炎症、肿瘤等疾病也可能出现这种情况。需要进行相关检查，明确诊断后治疗。 5.系统性疾病：某些慢性疾病如糖尿病、贫血等，可能影响末梢血液循环和营养供应，导致指甲异常。治疗原发疾病有助于改善指甲状况。 脚趾甲出现发白且分离的情况，虽然不痛不痒，但也不应忽视。建议及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。同时，保持脚部清洁、干燥，避免受伤，有助于预防此类问题的发生。

脚趾头的指甲变白了，不痛也不痒，而且指甲分离了可能指甲与水接触的时间过长；饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；慢性疾患或情绪处于应激状态；口服避孕药；指甲被打磨或使用磨除剂所致。需要详细检查．明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素.