产后因孕期营养过剩导致肥胖，想通过花茶减肥。花茶有一定辅助作用，但单纯依靠花茶减肥效果有限，还需综合多种方法，如合理饮食、适量运动、规律作息、保持良好心态、中医调理等。 1. 合理饮食：控制热量摄入，增加蔬果摄入，减少高热量、高脂肪、高糖食物。 2. 适量运动：选择适合自己的运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，每周至少 150 分钟。 3. 规律作息：保证充足睡眠，有利于新陈代谢和身体恢复。 4. 保持良好心态：避免压力过大导致情绪性进食，保持乐观积极。 5. 中医调理：如针灸、拔罐等，可调节身体机能。 总之，产后减肥需要耐心和坚持，综合多种方法，逐步实现健康减重。同时，不建议过度节食或采用极端方法，以免影响身体健康。

乌龙茶　　对症：因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。　　原料：乌龙茶　　做法：简单地用开水冲。　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

有效的减肥花茶,配方是：桃花,茉莉,玫瑰.泡水喝：)当天就有效了(清肠毒素).你们可以试试.而且没有任何负作用.玫瑰花——美容养颜瘦身的佳品，能活血化瘀，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。玳玳花——清血，促进血液循环，舒肝、和胃、理气，适合脾胃失调而肥胖的MM。柠檬片——利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。

您好，窈窕茶，荷叶、洛神花、玫瑰花等。功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。促进血液循环，帮助肠道净化。荷叶－清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果，阳虚者不宜饮用。玫瑰果－减肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、帮助消化。总之，茶是中国古老文化的传承，不管怎样使用对身体都是无大碍的。

乌龙茶对症：因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。