腰筋膜炎及小关节紊乱是常见的腰部疾病，可能由多种因素引起，如长期劳损、急性损伤未愈、寒冷刺激、不良姿势、免疫因素等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。对于能否打乒乓球锻炼，需要综合多方面因素考虑。 1. 疾病原理：腰筋膜炎是腰部筋膜的无菌性炎症，小关节紊乱则是腰椎小关节的位置异常。长期腰部受力不均、突然的外力作用等都可能导致。 2. 症状表现：主要表现为腰部疼痛、僵硬，活动受限，严重时可能影响下肢功能。 3. 治疗药物：可使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解疼痛和炎症。 4. 物理治疗：如热敷、按摩、针灸、超声波等，能改善局部血液循环，缓解症状。 5. 康复训练：在症状缓解后，可进行腰部肌肉的锻炼，如小燕飞、五点支撑等。但打乒乓球锻炼需要谨慎，因为乒乓球运动可能会使腰部频繁扭转和受力，加重病情。 6. 注意事项：避免长时间弯腰、久坐，注意腰部保暖，选择合适的床垫。 总之，在腰筋膜炎及小关节紊乱未完全恢复之前，不建议进行乒乓球等可能加重腰部负担的运动。应遵循医生建议，积极治疗，待病情稳定后，在医生指导下选择合适的运动方式进行锻炼。

你好,要筋膜炎多音外感风寒,过度劳累,以及不良的生活习惯等因素诱发的目前治疗此病没有什么好的治疗方法,都是采用保守治疗的方法进行治疗的,可通过针灸牵引缓解症状效果会好一些大凡运动都不要过度劳累,过于剧烈,注意腰部保暖避免受风受寒

你好,这个疾病没有特效药物的,做理疗效果会更好的.建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.

你好,腰背部筋膜炎是临床常见腰部损伤.腰背部筋膜炎如疼痛严重者,可口服消炎止痛类药物如贝速清,配合口服活血化瘀,理筋活络中成药,能有效缓解疼痛.同时中医手法推拿按摩及中药导入电离子理疗,也有不错效果,可以一试.平时注意休息,最好不要运动量过大,以免加重劳损,平时可热敷一下腰部,避免腰部受凉.

你好,筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭,疲劳,外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作,肩颈腰部的肌肉,韧带,关节囊的急性或慢性的损伤,劳损等是本病的基本病因.休息,热敷,按摩可消散结节,疼痛可得到缓解,对疼痛结节的可以用封闭治疗效果较好,但腰肌的锻炼还是最重要的；可以做打乒乓球锻炼的.粘连严重的需要手术治疗.注意休息,不要久站或久坐.适当锻炼,疼痛部位可以采用中药热敷