舌苔黄有齿痕、嘴里发粘，可能是脾胃湿热，也可能和饮食、作息、情绪、口腔卫生、疾病相关。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.脾胃湿热：脾胃功能失调，湿热内生，导致上述症状。可通过清热利湿的中药调理，如黄芩、黄柏、苍术等。
2.饮食不当：常吃辛辣油腻食物，加重脾胃负担。应清淡饮食，多吃蔬菜瓜果。
3.作息不规律：熬夜影响身体代谢，使脾胃功能紊乱。要保证充足睡眠。
4.情绪不佳：长期焦虑抑郁，影响脾胃运化。需保持心情舒畅。
5.口腔卫生差：口腔清洁不到位，滋生细菌。要勤刷牙、漱口。
6.疾病因素：如胃炎、胆囊炎等，需就医检查确诊后治疗。
出现舌苔黄有齿痕、嘴里发粘的症状，应注意调整生活方式。若症状持续不缓解，建议及时就医。

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