舌苔淡黄、有附着物、口干口臭、便秘，可能是胃火旺盛、消化不良、口腔疾病、幽门螺杆菌感染、肠道功能紊乱等原因所致。 1.胃火旺盛：饮食不节、情志失调等可致胃火亢盛。表现为口臭、便秘、舌苔黄。应清淡饮食，避免辛辣油腻，可适当饮用菊花茶。 2.消化不良：胃肠蠕动减缓，食物积滞。常有腹胀、食欲不振。建议少食多餐，增加运动，服用健胃消食片。 3.口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎等，细菌滋生引发口臭。需注意口腔卫生，定期洗牙，使用氯己定含漱液。 4.幽门螺杆菌感染：可引起胃肠道不适及口臭。需通过检查确诊，治疗常用四联疗法，如奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素、枸橼酸铋钾。 5.肠道功能紊乱：肠道蠕动异常，导致便秘。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片，多吃蔬菜水果。 出现上述症状，应注意饮食和生活习惯的调整。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院消化内科或口腔科就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好,你的情况属于宿食不消,胃肠积热,我建议你吃金双岐和四磨汤.