海边玩水后胳膊痛且抬不起来，可能是肌肉拉伤、晒伤、肩周炎发作、关节炎加重、神经损伤等原因造成。 1.肌肉拉伤：玩水时过度用力或姿势不当，导致胳膊肌肉纤维撕裂。症状包括疼痛、肿胀、活动受限。治疗通常需要休息、冷敷、热敷、按摩，必要时使用止痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚。 2.晒伤：长时间暴露在阳光下，皮肤受损。表现为红肿、疼痛。应避免继续暴露，冷敷缓解疼痛，涂抹芦荟胶等。 3.肩周炎发作：本身有肩周炎，玩水后着凉或劳累诱发。肩部疼痛，胳膊活动障碍。可通过理疗、针灸、口服非甾体抗炎药如美洛昔康等来缓解。 4.关节炎加重：原有关节炎患者，玩水后病情可能加重。关节疼痛、僵硬。治疗包括保暖、休息，服用抗风湿药物如甲氨蝶呤、来氟米特等。 5.神经损伤：意外受伤导致胳膊神经受损。可能出现麻木、无力。需要就医检查，根据损伤程度采取营养神经药物如甲钴胺、维生素 B1 等治疗，严重者可能需要手术。 总之，海边玩水后胳膊痛抬不起来的原因多样。如果休息后症状无缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

目前你以上情况考虑与运动不当造成的胳膊软组织损伤有关，与其他的关系不大目前你以上情况需要休息按摩也可以服用芬必得等药物治疗你的情况可以逐步康复目前你按以上治疗就可以了持续疼痛的也需要去医院检查一次，

您好，胳膊痛可见于肌肉及关节韧带组织的病变引起的，如肩周炎的病变。建议去医院做一下检查，明确病因，结合具体病情给予相应的药物及理疗等治疗一下，及时缓解疼痛，日常注意局部的保暖，避免过度负重，以免加重病情。

你好，根据你的描述呢，考虑是由于风寒侵袭的原因导致的我建议你目前的情况呢，应该问题不大的，或者拍片子检查一下看看明确一下，也可以首先服用适当的活血化瘀的药物配合消炎止痛药治疗一下试试的，好了的话，就不需要检查了，比如小活络丸与消炎痛片等。