柠檬水是否能天天喝取决于个人的身体状况、饮食结构、柠檬的品质、饮用量以及饮用时间等。 1.身体状况：如果本身存在胃酸过多、胃溃疡等消化系统疾病，不建议天天喝柠檬水，可能会加重病情。 2.饮食结构：若日常饮食中已经摄入较多酸性食物，再天天喝柠檬水可能导致酸碱失衡。 3.柠檬的品质：优质新鲜的柠檬制作的柠檬水相对更安全，但如果柠檬有变质或受到污染，会影响健康。 4.饮用量：一般每天不超过 500 毫升为宜，过量可能刺激胃肠道。 5.饮用时间：避免空腹饮用，以免刺激胃黏膜，可在饭后适量饮用。 总之，能否天天喝柠檬水要综合多方面因素考虑。如果饮用后出现不适，应及时停止并就医。

健康指导：柠檬水中含较多的维生素C，有抗氧化的作用，能消除体内自由基，对身体有好处，适当喝一些能起到抗衰老，通过抵抗力的作用，也能对皮肤起到美白的作用。一般一天喝一杯柠檬水就可以了，含半个柠檬，多喝也会造成胃酸分泌过多，引起肠胃不适

健康指导：你好！当然能了，300~500ml，同时喝时加点蜂蜜有美容养颜，润肠通便，还可以促进胆汁排泄。

柠檬还有丰富的维生素c，喝柠檬切片泡水，可以有减肥美白排毒等功效。但是肠胃不好的人不能空腹喝.其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心,要是想减肥方法如下：1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助於排汗，目的是为了排除体内有害物质。坏处*：牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。柠檬水属酸性，不宜多喝

健康指导：这个没有多少是合适的量，只要将两到三片，大约十五到二十克左右吧。泡水喝，泡到没有味道就可以了。建议你加一点蜂蜜。