半岁宝宝缺钙、营养不良时，合理安排奶量和辅食至关重要。包括奶量的把控、辅食的种类与频次、营养补充、消化吸收、睡眠与活动等方面。 1.奶量把控：半岁宝宝每天的配方奶摄入量应在 800 - 1000 毫升左右，以满足其生长发育所需的蛋白质、钙等营养物质。 2.辅食种类：可先添加富含铁的米粉，逐渐引入蔬菜泥、水果泥等。 3.辅食频次：每天 1 - 2 次辅食，从少量开始，逐渐增加。 4.营养补充：在医生指导下，适当补充维生素 D 以促进钙吸收。 5.消化吸收：关注宝宝的消化情况，如有消化不良，可适当服用益生菌。 6.睡眠与活动：保证充足睡眠，每天有一定的户外活动时间，促进维生素 D 合成。 总之，半岁宝宝出现缺钙和营养不良，家长不必过于焦虑。通过科学合理地安排奶量和辅食，关注宝宝的身体状况，必要时寻求医生帮助，宝宝的营养状况会逐渐改善。

你好，这个情况来看应该是有点缺钙和缺少蛋白质导致的，建议最好还是考虑上正规的药店买点蛋白粉和补钙的钙片调理一段时间，平常多注意点营养，多注意锻炼身体，应该很快就会好转的，祝你健康！