椎间盘突出主要原因是椎间盘组织变性、老化等内部原因，其次是扭伤、拉伤、感冒等外部原因。患有椎间盘突出不你长时间弯腰干活，不能长时间坐着工作。腰椎间盘突出症，可热敷促进血液循环缓解疼痛症状。可以口服舒筋健腰丸，外敷千山活血膏治疗。不能做剧烈运动，必须睡在硬板床。

根据你提供的情况，一般的考虑是腰椎间盘突出引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意个人的调理，可以配合热敷按摩牵引的方法，口服舒筋活络丸、独活寄生丸水蜜丸之类的药物，对症治疗，严重的可以考虑手术的方法，祝你健康。

您好：腰椎间盘突出是一种常见病变，主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等导致水肿引起腰骶部及下肢疼痛，发病与外伤、过度劳累、长时间一个姿势及脊椎退行性变等有很大关系，常合并腰肌劳损。如果确定属于椎间盘病变后建议1、可先采取保守治疗如理疗、牵引、推拿等保守治疗，2、保守治疗效果不满意时也可考虑胶原酶溶解术、臭氧注射、3、经皮激光椎间盘减压术等微创治疗，4、平时注意休息必要时应卧床、避免负重，平时应睡硬板床、可以倒走及做俯卧撑等练习，祝早日康复！

你好，如果你已经确诊是腰间盘突出，就要及时治疗，减轻痛苦。治疗腰椎间盘突出的一个常用的方法是进行腰椎牵引，但是要到正规医院进行治疗，疗效才会可靠。祝你早日康复。

腰椎间盘突出多是因为受寒慢性劳损或是过度弯腰负重引起以腰腿痛甚至麻木憋涨为症状我建议你最好是注意保暖。晚上睡觉睡硬板床，避免过度弯腰负重，可以配合针刺或牵引活中草药辨证治疗效果较好，心里压力别太大，需要一个过程

你好，椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的奇方秘方，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、行血散瘀，消肿止痛，大量实践证明以上药物配合使用对椎间盘突出有非常独到的治疗作用，许多患者治愈后不复发。采用以上传统中药配方治疗，完全无副作用，只需单服中药即可，不需要其它治疗方法，服药期间可以正常工作和生活，奇效实用，省钱方便。希望正确治疗，早日康复！