慢性咽喉炎的防范需注意生活习惯、饮食调整、避免刺激、增强体质、保持环境良好等。治疗药物有抗生素、含片、中成药、抗过敏药、糖皮质激素等。 1.生活习惯：规律作息，避免熬夜和过度劳累，保证充足睡眠，有助于提高身体免疫力，减少炎症发作。 2.饮食调整：避免辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒。多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 3.避免刺激：减少长时间大声说话，避免粉尘、化学气体等有害因素的刺激。 4.增强体质：适度运动，如慢跑、游泳等，增强身体抵抗力。 5.保持环境良好：保持室内空气流通、湿润，避免干燥和空气污染。 6.药物治疗： 抗生素：如阿莫西林、头孢克洛等，用于合并细菌感染时。 含片：如西瓜霜含片、金嗓子含片等，能缓解咽喉不适。 中成药：如蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液等，有清热解毒、利咽消肿的作用。 抗过敏药：如氯雷他定，适用于过敏引起的咽喉炎。 糖皮质激素：如泼尼松，用于症状较重时，但需在医生指导下使用。 慢性咽喉炎的防治需要综合多种方法，患者应养成良好的生活和饮食习惯，同时遵医嘱合理用药。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。