因纠结出现恶心、心不舒服且吐不出来，可能是精神心理因素、胃肠功能紊乱、心脏疾病、颈椎病、内分泌失调等所致。 1.精神心理因素：长期的精神紧张、焦虑、纠结等情绪，可能会引起植物神经功能紊乱，影响胃肠和心血管系统。要学会放松，如通过深呼吸、冥想、适当运动来缓解。 2.胃肠功能紊乱：纠结时可能导致胃肠蠕动异常，出现消化不良、恶心等症状。可调整饮食，少吃油腻、辛辣食物，规律进餐。 3.心脏疾病：如冠心病等，不良情绪可能诱发或加重心脏不适。需进行心电图、心脏彩超等检查。 4.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，引起头晕、恶心、心慌。注意避免长时间低头，多做颈部伸展运动。 5.内分泌失调：情绪波动可能影响激素分泌，导致身体不适。保持良好作息，避免熬夜。 总之，如果这种情况持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，以便进行针对性治疗。

心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多，心脏受咖啡因或尼古丁的刺激，精神紧张，都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，　心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生

呕吐表现考虑：胃溃疡，因为胃溃疡有典型的进食后疼痛、恶性等。建议去医院做个电子胃镜检查明确，可以服用奥美拉唑、吗丁啉、胃复安、雷尼替丁、果胶铋、阿莫西林、克拉霉素等药物，平时饮食也要规律，忌饮酒，少吃辛辣刺激性食物。