我176cm，只有55kg，很瘦，想长胖
2015-11-17 11:53
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我176cm，只有55kg，很瘦，想长胖一点到65kg，达到标准体型。多年来我体重一直稳定在55kg。我消化系统很好，大便通畅。吸收系统可能不行，我饭量还行，但吃了不长肉。我肉食为主，蔬菜吃的不多。我运动很少，但身体很好，已经2年没有感冒，也没其他的病。我舌苔发白，有时口腔溃疡，下巴处反复长痤疮。不抽烟，应酬时喝酒。除了夏天，其余三个季节手脚都是冰冷的，我手心脚心多汗。我有个极坏的毛病:我有十年手淫史，手淫比较频繁。我试了多次，无法戒掉，只能尽量控制自己减少次数。这个毛病对我常年偏瘦是否有影响？
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好，这种习惯是引起脾肾虚，导致偏瘦的原因之一，建议您一定要在心理上战胜它，解决这个病根。无感冒是好习惯，食量好的话说明脾虚也不严重，主要还是肾虚的表现，建议先吃一些六味地黄丸来补肾，看看体重是否有所增加再行调整，祝您身体健康！
2015-11-17 13:24
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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您好，这样的情况，你手淫多也是一个影响，脾胃肾都虚，这样要慢慢调理一下。你要把手淫断了，然后吃点参苓白术散，饮食不能只吃肉，蔬菜，水果都要多吃营养全面才能长肉，然后也要多运动才能更强壮
2015-11-17 22:51
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