身体出现经常疲乏、睡不醒的感觉，可能由多种原因引起，如营养不良、缺乏运动、心理压力、慢性疾病、睡眠质量差等。 1. 营养不良：身体缺乏必要的营养元素，如蛋白质、铁、维生素 B 族等，会导致身体机能下降，出现疲乏无力。可通过饮食调整，多摄入富含这些营养元素的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。 2. 缺乏运动：长期运动量不足，身体新陈代谢减缓，血液循环不畅，容易感到疲倦。建议每周进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 心理压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响神经系统和内分泌系统，导致身体疲劳。可通过心理调节，如冥想、放松训练等来缓解。 4. 慢性疾病：某些慢性疾病，如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等，也会引起类似症状。需要进行相关检查，如血常规、甲状腺功能检测、血糖检测等，以明确诊断并进行针对性治疗。 5. 睡眠质量差：睡眠不足或睡眠质量不佳，无法让身体得到充分休息和恢复，从而感到困倦。要养成良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，创造舒适的睡眠环境。 总之，导致身体经常疲乏、睡不醒的原因较为复杂。如果这种情况持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行全面的检查和诊断，以便采取有效的治疗措施。

你好!我想问题的关键是你是什么疾病?只有查清原因,才可能进行有效的治疗和有针对性的治疗.　　如果有过头痛和头部的疾病史,建议做脑的MRI（磁共振）检查,明确是否存在病灶.　下肢的症状是否与中枢的脑有关.　上述意见供你参考.